Mare grija, daca sunteti atrasi de mancarurile sarate, exista anumite riscuri! Se pare ca noi romanii, consumam in medie 10 grame de sare pe zi, adica dublu fata de cantitatea recomandata de 5 grame, iar consumul excesiv de sare poate fi periculos pentru sanatate. Inseamna risc crescut de hipertensiune arteriala, boli cardiace sau cerebrale, poate favoriza aparitia calculilor renali. In plus, sarea poate creste apetitul si poate fi, in mod indirect, cauza cresterii in greutate. Sa nu uitam insa, ca in cantitati mici, sarea ajuta la buna functionare a organismului si la echilibrarea hidrica a corpului. Amanunte aflati din rubrica “Buna dimineata, Sanatate!”, la Neatza cu Razvan si Dani, impreuna cu Maria Martac, biolog, consultant in nutritie.
- Advertisement -
