MIȘCARE LA VÂRSTA A TREIA
La întrebarea „Aveți o viață activă?”, mulți dintre cei întrebați, indiferent de vârstă, vor spune că „da”, chiar dacă efortul pe care îl fac...
ÎNVAȚĂ SĂ DORMI CORECT!
Pentru mulți dintre noi, somnul corect și odihnitor este ceva rar. Somnul corect și odihnitor devine un lux, fie din cauza stilului de viață...
TOP PLANTE INSOMNIE
”Eu nu am insomnie, adorm imediat. Doar noaptea mă mai trezesc și uneori, de la 4 sunt în picioare, gata de muncă.” 💤🛌👀
Ei...
OBICEIURI VICIOASE LA COPII (suzeta, suptul degetului)
Suzeta sau suptul degetului sunt obiceiuri firești ale bebelușului, ale copilului mic, dar care nu ar trebui prelungite. Despre OBICEIURI VICIOASE ALE COPIILOR, cu...
Periajul corect al dinților copiilor
Spălatul pe dinți este o activitate care se învață și se practică de la primul dințișor, constant, pentru a avea dinți sănătoși și frumoși....
Bună dimineața, Sănătate! Cum ajutăm pielea să își păstreze fermitatea?
Fiecare vârstă vine la pachet cu anumite schimbări, multe dintre ele reflectându-se la nivelul pielii. Ce putem face astfel încât să ne păstrăm fermitatea...
Cum prevenim bolile cardiovasculare?
De multe ori am auzit îndemnul „Fă ce-ți spune inima!”
Este un sfat important, mai ales atunci când vine vorba despre bolile cardiovasculare care pot...
Ai probleme cu somnul? Apelează la melatonină!
Toată ziua îți este somn, seara te așezi în fața televizorului, mai verifici puțin ce s-a mai întâmplat pe Facebook și când să te...
Sanatatea si frumusetea pielii la peste 30 * C
https://www.youtube.com/watch?v=0A455O_IO7k
Riscurile expunerii prelungite la soare
https://www.youtube.com/watch?v=6Ze2Z8SKy7I
