Inghetata dietetica, usor de preparat
Inghetata este desertul care nu trebuie sa-ti lipseasca din congelator in sezonul estival. Este adevarat ca majoritatea retetelor nu sunt prietenoase cu silueta, insa exista si retete de inghetata, ce se prepara doar din fructe! Iata cat este de simplu!
Ingrediente pentru doua portii:
- 2 banane mari, bine coapte
- o mana de fructe de padure sau fructele tale preferate
Mod de preparare
Cu ajutorul unei furculite paseaza bananele si lasa-le la congelator peste noapte. A doua zi pune bananele in blender si mixeaza-le bine pana obtii o pasta cremoasa. Toarna pasta in caserola pentru inghetata, oprind 1/3 din compozitie. Adauga restul inghetatei in congelator.
Peste compozitia oprita adauga fructele de padure sau fructele tale preferate si mixeaza bine. Adauga topingul obtinut peste inghetata si serveste imediat.
Citeste mai mult pe: http://retete.acasa.ro/deserturi-39/inghetata-dietetica-usor-de-preparat-201273.html#ixzz3bq27KhSl
