Multi dintre noi (parca tot mai multi) observam ca suntem influentati de vreme, de conditiile atmosferice; suntem mai fericiti si ne creste energia vitala cand e soare, devenim mai posomorati, mai irascibili cand vremea este innorata, apar si dureri de cap, de oase la schimbarile bruste de temperatura si presiune atmosferica….si lista poate continua.
Meteorosensibilitatea chiar exista; ea reprezinta, de fapt, declansarea sau amplificarea simptomatologiei unor disfunctii sau afectiuni preexistente aflate in stare latenta, in functe de variatiile factorilor atmosferici; sunt in primul rand influentate glandele endocrine si sistemul nervos vegetativ.
Aproximativ 1/3 din populatia Europei e meteorosensibila, respectiv aceste variatii ale factorilor atmosferice provoaca o accentuare a simptomatologiei unor afectiuni preexistente sau acutizarea unor boli cronice.
Meteorosensibilitatea este declansata de campurile electromagnetice care insotesc schimbarile meteorologice, dar depinde foarte mult si de starea generala de sanatate.
Persoanele care au un stil de viata sanatos, cu o alimentatie naturala, care fac miscare zilnica, care petrec mai mult timp in aer liber, care respecta orele de odihna si de somn, care sunt echilibrate din punct de vedere psihoemotional, fac parte din categoria meteoroadaptabililor, care fac fata cu bine modificarilor atmosferice.
In cazul persoanelor meteorosensibile, scaderea temperaturilor poate declansa aparitia unor infectii virale (gripa, rinofaringite, amigdalite); sau agravarea unor afectiuni cardiovasculatorii (de ex crize de angina pectorala, sindromul Raynaud); sau agravarea durerilor reumatice; temperatura scazuta asociata cu umiditate sau vantul puternic poate agrava rinita alergica sau declansa crize de astm bronsic la persoanele sensibile; scaderea presiunii atmosferice poate antrena cresterea TA; intensificarea vantului provoaca dureri de cap, ameteli, depresie, anxietate; schimbarea directiei vantului poate precipita crizele de astm; apropierea unei furtuni poate provoca o frecventa crescuta a crizelor de astm bronsic, a anginei pectorale sau a migrenelor.
O atentie deosebita trebuie acordata persoanelor cu o labilitate psihoemotionala crescuta, care pot prezenta variatii ale ale dispozitiei afective, crize depresive, de anxietate, scaderea capacitatii de concentrare, somnolenta, senzatia de abandonare, astenie marcata.
Desi, teoretic, nu exista un tratament alopat sau naturist care sa trateze aceasta meteorosensibilitate, practic, putem lua o serie de masuri care sa limiteze declansarea simptomatologiei sau sa previna aparita complicatiilor:
- adoptarea unui stil de viata sanatos, care include:
- o alimentatie echilibrata si diversificata, bogata in vitamine, minerale, antioxidanti; se recomanda consumul de peste -bogat in acizi grasi omega 3 cu rol antiinflamator si de fluidificare a sangelui si favorizare a microcirculatiei, legume si fructe, cereale integrale; limitarea consumului de grasimi saturate, dulciuri concentrate, alcool; renuntarea la alcool
- plimbari in aer liber, atunci cand vremea o permite; efectuarea de exercitii fizice
- tratament naturist cu plante + produse apicole, reflexoterapie + masaj (terapeutic , de relaxare) + aromoterapie
Persoanele cu cu afectiuni reumatismale, pe langa medicatia antiinflamatoare si antialgica, isi pot administra extracte din plante cu efecte antiinflamatoare, decontracturante, sub forma de ceaiuri, capsule, tincturi: gheara diavolului, gheara mâtei, arnica, scoarta de salcie, mesteacan; utile sunt si capsulele cu ulei peste omega 3, aprox 1 g/zi; extern, pot fi folosite unguente aplicate local (arnica, untul pamântului, gheara diavolului) sau uleiuri esentiale, care pot fi adaugate in apa de baie; pentru masaj: ulei de menta, cimbru, musetel, lavanda, roinita.
Persoanele cu antecedente de depresie, atac de panica, anxietate, pot urma o terapie naturista cu plante si produse care maresc tonusul psihic, inlatura tensiunile nervoase, ajuta la restabilirea bunei dispozitii si a echilibrului psiho-emotional: rhodiola rosea, lavanda, sunatoare, roinita, busuioc, menta, suc de noni, laptisor de matca, miere, polen; de asemenea, aromoterapia este benefica, relaxeaza corpul si mintea, cu ajutorul uleiurilor esentiale de bergamota, lavanda, muscata, geraniu, iasomie, brad, trandafir, adaugate in lampa de aromoterapie sau in apa de baie sau folosite pentru masaj (in amestec cu un ulei vegetal).
Foarte utile sunt si practicile medicinii alternative-reflexoterapie+masaj terapeutic+acupunctura; pot fi efectuate de catre persoanele sanatoase, in special in aceasta perioada a anului, pentru intretinerea starii de sanatate, intarirea imunitatii, mentinerea tonusului fizic si psihic, inlaturarea efectului stressului, echilibrarea energetica; persoanele cu afectiuni reumatismale ar trebui sa efectueze cure periodice de masaj + reflexoterapie (10-12 sedinte, 2-3/saptamana), cu efecte reale si rapide de diminuare a durerilor articulare si imbunatatirea mobilitatii articulare.
