Acest sindrom este tot mai raspandit in randul populatiei, aparand la diferite varste (de obicei intre 25-40 ani), indiferent de sex (totusi cu o prevalenta a sexului feminin); incidenta in Romania e de 15-20%, majoritatea fiind reprezentata de femei.
Este caracterizat de colici abdominale, tulburari de tranzit (alternanta constipatie/diaree), tulburari de digestie, meteorism abdominal important, senzatia de greata, dureri cap, oboseală, anxietate, depresie.
Cauza nu este organica, de cele mai multe ori este vorba de persoane stressate, suprasolicitate, care au trecut prin situatii conflictuale si experiente neplacute.
Este absolut obligatorie prezenta la medic, singurul care va decide daca aceste simptome nu reprezinta o boala mai grava.
Tratamentul medicamentos include medicamente ce combat spasmele intestinale, regleaza motilitatea intestinului si absorb gazele (antispastice, anticolinergice, agenti prokinetici).
Tratamentul naturist are efecte favorabile in majoritatea cazurilor. El include:
-alimentatie care exclude alimente aditivate si procesate din comert, mezeluri, conserve, afumaturi; bauturi carbogazaoase; alimente prajite; produse patiserie si dulciuri concentrate din comert. Regimul alimentar trebuie strict individualizat, bolnavul evitand acele alimente care ii fac rau.
-evitati abuzul de alcool, cafea, bauturi energizante
-consumati alimente bogate in fibre (fara a abuza de ele in cazul in care predomina diareea)
-adaugati in mancare, dupa prepararea ei, condimentele ce contin uleiuri eterice: marar, cimbru, coriandru, menta, salvie, rozmarin, leustean, busuioc, ghimbir; ele au proprietati tonice digestive, antispastice, carminative (favorizeaza evacuarea gazelor intestinale), ajutand la usurarea digestiei, la atenuarea colicilor intestinale si la combaterea meteorismului.
-luati 5 mese/zi, la ore regulate, evitati supraincarcarea; mestecati bine alimentele, in liniste; nu vorbiti si nu beti apa in tinpul mesei
-hidratati-va corespunzator (apa plata, supe/ciorbe legume, ceaiuri medicinale)
-utlizati plante cu actiune antispastica, absorbanta a gazelor intestinale, reglatoare ale tranzitului intestinal: ghimbir, busuioc, chimen, fenicul, anason, menta, musetel, coada-soricelui, sunatoare, obligeana; acestea pot fi consumate sub forma de infuzie (3 cani/zi), tinctura (1 lingurita de 3 ori/zi, in 200 ml apa sau ceai), capsule
-benefice sunt si comprimatele cu carbune medicinal, ce absorb gazele intestinale si toxinele
-sucul de aloe este si el indicat, deoarece ajuta la reducerea simptomelor si prevenirea recidivelor; 50 ml de 2 ori/zi, in cure de 30 zile.
-pentru imbunatatirea digestiei, extracte naturale de papaya si ananas
-extracte naturale cu efecte de diminuare a stressului, calmante, relaxante: rhodiola rosea, noni, lavanda, sunatoare, roinita, valeriana, tei
-gemoterapia utilizeaza combinatii din extract din muguri de smochin, mladite de merisor si muguri de tei argintiu, in cure de doua-trei luni, la recomandarea unui medic apifitoterapeut; rezultatele sunt foarte bune.
-produsele stupului (miere, polen, pastura, tinctura de propolis, laptisor de matca) au efecte benefice la nivelul tubului digestiv.
-faceti cure periodice cu probiotice, pentru imbunatatirea florei intestinale saprofite
–respectati-va orele de odihna si de somn
-efectuatii sedinte de relaxare, de psihoterapie pentru echilibrare la nivel psihoemotional
-aromoterapia poate fi utilizata pe cale interna sau externa; ulei esential de menta, coriandru, grapefruit, musetel, rozmarin
In paralel cu medicatia alopata si fitoterapia, putem efectua 10-12 sedinte de reflexoterapie si masaj terapeutic, sedinte de acupunctura, care restabilesc fluxul si echilibrul energetic.
Dr. Ruxandra Constantina
Medic specialist medicina familie, competenta apifitoterapie, gemoterapie, biorezonanta, iridologie
http://www.drconstantinaruxandra.ro
Centrul de Terapii Naturiste SANAVIT CONSULT
https://www.facebook.com/SanavitConsult
Telefon: 0733.299.355
