In aceasta primavara tenul nostru are nevoie de o ingrijire speciala; iarna, cu frigul ei, cu vant, ninsori, a trecut, au trecut si sarbatorile de Paste, cu abundenta de grasimi si dulciuri….si toate si-au lasat amprenta asupra pielii noastre; parca tenul arata mai deshidratat, mai tern, mai lipsit de luminozitate si fermitate.
Este momentul sa luam o serie de masuri naturale.
Alimentatia este deosebit de importanta; profitati de explozia de verdeturi proaspete; urzici, spanac, leurda, stevie, untisor, papadie, salata verde-sunt bogate in vitamine, minerale, antioxidanti, clorofila, ne detoxifica organismul si pielea; consumati sucuri proaspete preparate in casa –de patrunjel, morcov, telina, castravete, spanac, urzici.
Folositi produsele stupului-miere, polen, laptisor matca- sunt o sursa excelenta de vitamine si minerale, aminoacizi, enzime, cu efecte energizante si restructurante atat la nivelul celulelor organismului, cat si la nivelul pielii.
Local, la nivelul pielii fetei si a mainilor, este bine sa respectam cateva mici reguli:
-folositi sapunuri ce contin extracte naturale, cu ph neutru
-nu utilizati produse ce contin alcool (deshidrateaza excesiv pielea); va recomand un tonic natural, fara alcool, ce contine apa trandafiri, apa din flori de portocale, acid hialuronic
-utilizati creme de fata naturale cu efect intens hidratant si de durata, ce hranesc pielea, o apara de intemperiile naturii, au efecte antioxidante si anti-age: extract din germeni grau, ulei masline, ulei catina, ulei samburi struguri, ulei migdale, ulei morcov, unt cacao, coenzima Q10, ulei argan; alge, aloe vera, extract rosa mosqueta, polen, miere; pentru un plus de hidratare, se pot folosi si creme ce contin uleiuri esentiale de te-tree, geraniu, lavanda, rozmarin
-pentru tenul sensibil, iritat, cu acnee sau cuperoza va recomand o crema ce contine ulei musetel, apa si ulei rozmarin, apa albastrele, extract ceai verde
-sa nu uitam de ingrijirea mainilor, utilizati creme hidratante si emoliente cu extracte galbenele, catina, ulei migdale, unt shea, vitamine (A, C, E)
-utilizati balsamuri naturale hidratante pentru protectia buzelor (ceara albine, catina, galbenele, unt karite)
-folositi un tratament de exfoliere cu un produs natural, cu actiune blanda (galbenele, miere, samburi caise, lamaie, ananas, papaya, aloe, echinaceea, alge ), 1 data/saptamana
-nu ezitati sa folositi masti naturale, din produsele pe care le aveti in casa: lapte, ulei masline, ulei samburi struguri, galbenus de ou, miere, laptisor de matca, kiwi, banana, argila, etc
-pentru zona din jurul ochilor folositi o crema intens hidratanta, cu efect anticearcan si antioxidant: ulei catina, coenzima Q10, acid hialuronic
Pentru un plus de tinerete si luminozitate a tenului, ca si pentru prevenirea imbatranirii tenului, va recomand 5-10 sedinte cu ajutorul aparatului cu ultrasunete faciale (2-3/saptamana, timp de 4-6 saptamani), care va permite penetrarea substantelor active ce actioneaza benefic asupra tenului (fiole de acid hialuronic, extracte naturale plante, colagen, etc) pana in straturile profunde, cu efecte absolut surprinzatoare, inca de la prima sedinta.
Dr. Ruxandra Constantina
Medic specialist medicina familie, competenta apifitoterapie, gemoterapie, biorezonanta, iridologie
http://www.drconstantinaruxandra.ro
Centrul de Terapii Naturiste SANAVIT CONSULT
https://www.facebook.com/SanavitConsult
Telefon: 0733.299.355
