Mirosul delicat al lavandei alunga anxietatea, nervozitatea, durerile de cap, ne relaxeaza, ne detensioneaza, ne face sa ne simtim bine si ne creste dorinta de viata.
Cuvantul lavanda provine din cuvantul latin lavare, care inseamna a spala, deoarece in antichitate florile erau utilizate de catre romani la parfumarea bailor, la vindecarea ranilor, dar si pentru a spala rufele.
In Evul Mediu calitatile dezinfectante ale lavandei erau recunoscute, lavanda folosindu-se pentru combaterea ciumei.
In Romania, primele tufe de lavanda au fost aduse in jurul Capitalei de catre gradinarii bulgari, dupa care s-au extins in culturile din sudul şi vestul tarii; in anul 1990, existau peste 3.000 de hectare cultivate din care azi au mai ramas doar 400 de hectare, majoritatea in judetele din sudul tarii.
Lavanda este una dintre cele mai utilizate plante medicinale, atat in medicina, cat si in dermatocosmetica.
Se poate utiliza sub forma de ceai, tinctura, pulbere, ulei esential.
Are urmatoarele actiuni benefice:
-stimuleaza secretia de bila, imbunatateste digestia; utila in caz de dischinezie biliara, colici abdominale, digestie dificila, balonari
-are efecte calmante si relaxante, fiind una dintre cele mai eficiente plante antistres; se utilizeaza in caz de stres, anxietate, nevroza, depresie, insomnie, distonie neuro-vegetativa
-cefalee, migrena
–rau de miscare: ceai de lavanda
-afectiuni respiratorii (gripa, bronsite, astm): ceai sau ulei volatil amestecat cu miere; se fac inhalatii cu ulei de lavanda (in amestec cu apa calda) sau cateva picaturi in lampa de aromoterapie.
-afectiuni renale (colica nefretica, cistite): tinctura, ulei volatil plus bai calde de sezut cu ulei de lavanda.
EXTERN
-uleiul de lavanda poate fi utilizat in lampa de aromoterapie, deoarece dezinfecteaza camera, omoara microbii; ne induce un sentiment de calm si relaxare
-otetul aromatic de lavanda este folosit pentru pentru frectii si comprese, in stari gripale si dureri musculare.
-bai generale sau dlocale (de picioare) cu lavanda (cateva picaturi de ulei esential adaugate in apa de baie); in afectiuni renale, nevroza, oboseala, insomnie (asociate cu tratament intern), contracturi musculare
-in cazul insomniilor rebele se poate face o baie inainte de culcare in care se toarna o infuzie concentrata de lavanda (2 lingurite la 250 ml apa) sau cateva picaturi de ulei volatil de lavanda (eventual in amestec cu sunatoare, roinita); sa nu uitam de saculetul din panza plin cu flori de lavanda (proaspete sau uscate) asezat printre perne.
-uleiul de lavanda ; pentru masajul abdomenului (colici, indigestie, balonare) se efectueaza un masaj bland in sens orar; sau masaj general pentru relaxare si decontracturare;
-inhalatii (ceai sau apa fierbinte in care se adauga 2-3 picaturi de ulei esential) in caz de tuse, raceli, bronsita
Gratie proprietatilor sale antiseptice, calmate, cicatrizante, lavanda este utila in caz de inflamatii si infectii ale pielii, eczeme, acnee.
Dr Ruxandra Constantina
Medic specialist medicina familie
apifitoterapie, gemoterapie, biorezonanta, iridologie, reflexoterapie
Centrul terapii naturiste SANAVIT CONSULT
Tel.: 0733.29.93.55
Facebook: SanavitConsult
