Traieste sanatos cu Simona

Aproximativ 20% din populația globului suferă de tulburări ale somnului pe timp de vară. Cu toate că aerul condiţionat ne ajută să facem faţă mai uşor temperaturilor ridicate de afară, dar şi din casă,...

Pentru alăptare există mai multe poziții pe care le poți folosi. Găsește pozițiile care funcționează cel mai bine pentru tine și copilul tău alegând variantele cele mai potrivite în funcție de momentul alăptării -...

Când ești însărcinată, trebuie să adopți un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată, astfel încât fătul să se dezvolte armonios și să se nască perfect sănătos. Unele alimente trebuie excluse din meniul...

Pe lângă aspectul inestetic, călcâiele crăpate pot cauza şi un disconfort fizic pe care nu ar trebui să îl ignori. Netrate, călcâiele crăpate pot duce la apariţia durerilor şi a sângerării pielii. Din fericire, poţi...

Anexita reprezinta o inflamatie/infectie la nivelul anexelor (ovare si trompe uterine). Simptomatologia poate fi reprezentata de senzatie de tensiune si durere in zona abodemului inferior, cu iradere in zona lombara si in zona organelor genitale, tulburari...

Este adevărat că televizorul şi calculatorul pot reprezenta o sursă de educare pentru micuţul tău, dar care este măsura? Cât ar trebui să-ţi laşi copilul în faţa calculatorului şi care sunt riscurile la care...

  Dieta „curcubeu“, cum mai este cunoscută în rândul medicilor nutriționiști, te ajută să slăbești și îți reglează carențele de substanțe nutritive în corp. În funcție de elementele pe care le conțin, fructele, legumele și alte...

Tocurile înalte reprezintă o combinație inedită de iubire și ură când vine vorba de picioarele noastre. Sunt plăcute ochiului și ne fac să ne simțim mai elegante, mai frumoase. Pe de altă parte,  prețul...

Laptele matern contine substante nutritive si anticorpi care dezvolta imunitatea nou-nascutului. Mamele care alapteaza ard mai repede caloriile si pierd surplusul de kilograme acumulate in timpul sarcinii intr-un timp mai scurt. Desi alaptarea are...

Sucul de roșii proaspete este un foarte bun remediu împotriva celulelor canceroase, tumorilor, infecțiilor. Ajută la detoxifierea organismului, fiind un foarte bun antioxidant ce se găsește în orice grădină. 70% din necesarul de vitamina C...

Profită de zilele însorite de vacanță și de prezența unui râu, a unui lac termal sau a neliniștitelor valuri ale mării, pentru a practica hidroterapia. Aceasta implică folosirea apei pentru alungarea energiilor negative și...

  O durere care apare şi dispare în partea dreaptă, un picior amorţit din când în când, dureri ocazionale de cap şi oboseală persistentă. Cine nu s-a confruntat la un moment dat măcar cu una...